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雜糧對(duì)身體有好處嗎?

患者:男,26歲 提問(wèn)于2018-04-27 21:15

病情描述:
我知道現(xiàn)在一直提倡吃雜糧,如果一直吃的話(huà)對(duì)身體會(huì)有傷害嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雜糧也不要吃的過(guò)于頻繁,適量吃最好。實(shí)際上,吃一些粗雜糧的真正好處,并不在于小米真的比大米更有營(yíng)養(yǎng),而在于小米和大米的粗細(xì)搭配。
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