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為什么補(bǔ)充維生素d要曬太陽?

患者:女,40歲

病情描述:
我聽說想要補(bǔ)充維生素d需要曬太陽才行,這是為什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要足夠的維生素d就必須多曬太陽。因?yàn)槿梭w所需要的維生素D主要靠皮膚在陽光(確切地講,是陽光中的紫外線)照射下合成——以7-脫氫膽固醇為原料,合成維生素D2。
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