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產(chǎn)褥期吃什么有利于恢復(fù)

患者:女,28歲 提問于2018-05-02 19:52

病情描述:
我現(xiàn)在在坐月子,飲食很重要,怎么安排飲食最有利于身體恢復(fù)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性生產(chǎn)后需要大量補(bǔ)充營養(yǎng),因此產(chǎn)褥期膳食應(yīng)是由多樣化食物構(gòu)成的平衡膳食,無特殊食物禁忌。每天應(yīng)吃肉、禽、魚、蛋、奶等動物性食品,但不應(yīng)過量。吃各種各樣蔬菜水果,保證每天攝入蔬菜500g。
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