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孕婦吃什么食物可以補鐵?

患者:女,29歲 提問于2018-04-23 21:07

病情描述:
從懷孕開始就覺得自己有點兒頭暈,醫(yī)生說可能有貧血,那么多吃哪些食物能補鐵?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦缺鐵飲食也需要合理搭配。豬肝尤其值得推薦,為使豬肝中鐵更好地吸收,建議孕婦食用豬肝是要堅持少量多次的原則,每周吃2~4次,每次吃1~2兩。
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