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運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些影響?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-04-30 18:40

病情描述:
同事經(jīng)常找我去運(yùn)動(dòng),那么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有哪些影響?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
運(yùn)動(dòng)可以塑造強(qiáng)健的身體,增強(qiáng)抵抗疾病的能力,增加大腦的靈活程度。對(duì)于人體而言,運(yùn)動(dòng)也是有極限的,一旦超過(guò)這個(gè)限度,非但無(wú)益,反而有害。
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