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餐前吃點(diǎn)什么好?

患者:女,31歲 提問于2018-04-25 20:17

病情描述:
我胖怕,不想吃飯的時(shí)候吃太多,不知道可以在餐前吃點(diǎn)什么好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餐前除了喝湯增加飽腹感控制進(jìn)餐以外,餐前還可以吃點(diǎn)伊簡美,這個(gè)是抑制脂肪吸收的,自己過濾了脂肪,隨著腸道蠕動(dòng)就排出去了,不影響其他的營養(yǎng)成分的吸收,每次大餐前吃2粒就可以了。
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