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燕麥可以每天吃嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-04-24 20:46

病情描述:
我每天早上都是吃燕麥加酸奶,請問燕麥可以每天吃嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。燕麥中富含豐富的膳食纖維,促進腸道蠕動,經(jīng)常食用燕麥,可以起到緩解便秘及降低結(jié)腸癌的作用。
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