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喝粥可以預(yù)防便秘嗎?

患者:女,39歲 提問于2018-04-21 19:49

病情描述:
最近我出現(xiàn)了一些便秘現(xiàn)象,大便的時候特別費勁,有人讓我在日常喝粥改善一下,喝粥可以預(yù)防便秘嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘現(xiàn)象的人,在日??梢赃m當?shù)暮纫恍┲啵瑢τ诒忝貢幸欢ǖ母纳菩Ч?,在喝粥的時候,可以適當?shù)募尤胍恍?a href="http://www.z3x9u9.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維含量豐富的食材,這樣改善便秘的作用會更明顯。
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