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鮮榨的果汁怎么喝好?

患者:女,35歲 提問于2018-04-08 18:52

病情描述:
兒子實在喜歡喝超市的果汁,特別節(jié)假日的時候一定要買的,那是喝自己鮮榨的還是喝買回來的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不能買超市里,不是百分百的果汁來替代水果,買的時候看清楚果汁含量。在慶祝節(jié)日的時候,喝鮮榨果汁比一般飲料 營養(yǎng)價值要高,健康更多一些。現(xiàn)榨的最好及時喝完,要不然容易氧化,營養(yǎng)受損失。
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