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吃什么食物能降暑溫呢?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-04-06 18:51

病情描述:
天氣是越來(lái)越熱了,中午的太陽(yáng)老高老高滴。炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)臨了,尤其在南方更是感覺(jué)到好熱,吃什么食物能降暑溫呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃一些具有解暑祛濕、生津止渴益氣的食物,以平衡人體的濕熱,而應(yīng)季的各種瓜類就是不錯(cuò)的選擇。即使是在炎熱的夏季,仍舊建議大家將瓜類烹熟食用(西瓜瓤除外)。
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