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經(jīng)期可以吃山藥紅豆薏米粥嗎

患者：女，26歲 提問于2018-09-12 20:57

病情描述:
我有時候會水腫，吃薏米可以去水腫，經(jīng)期可以吃山藥紅豆薏米粥嗎？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
山藥紅豆薏米粥原料：紅豆、薏米各一把、山藥1根、燕麥片適量。做法：
1、紅豆和薏米洗凈，于鍋內(nèi)中火加熱至水煮開，再煮2-3分鐘，關火，燜30分鐘。
2、山藥削去外皮，洗凈切小塊，燕麥片切碎。
3、將山藥塊和燕麥片倒入燜夠30分鐘的鍋中，蓋好蓋子，開火繼續(xù)煮。
4、煮至鍋中水再次開后，再煮2-3分鐘，關火，燜30分鐘即可。薏仁會使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應該避免食用。
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