99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

拉伸運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-15 21:40

病情描述:
我是個(gè)上班族,平時(shí)比較少運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在胖了很多想要減肥,拉伸運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
做拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)該選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)量,一般情況下,一個(gè)回合堅(jiān)持7秒鐘左右效果最好。通過拉伸運(yùn)動(dòng)來減肥,如果中途放棄,會(huì)造成適得其反的效果,所以一定要堅(jiān)持七秒效果最好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
九寨沟县| 大庆市| 怀化市| 宜君县| 上虞市| 阿克苏市| 即墨市| 泌阳县| 新绛县| 铜山县| 枝江市| 南康市| 桑植县| 廉江市| 西吉县| 临清市| 德格县| 福贡县| 青龙| 长子县| 永吉县| 安塞县| 雅江县| 隆回县| 福安市| 贵德县| 高阳县| 彭州市| 辽中县| 新邵县| 塘沽区| 青浦区| 古浪县| 钦州市| 拜泉县| 汶上县| 饶平县| 章丘市| 德安县| 赤壁市| 新龙县|