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睡覺時不要把手機放枕邊?

患者:女,35歲 提問于2018-09-19 21:14

病情描述:
孩子睡覺的時候總喜歡把手機放枕邊,這樣是不是對身體很不健康?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡覺時,別將手機放在枕邊。手機的輻射會降低褪黑激素分泌量,對大腦也有危害,既影響睡眠質(zhì)量,又會加速人體自由基的破壞作用,最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最好不要把手機放在枕邊,因為存在手機輻射,長時間會導(dǎo)致大腦記憶力減退。不管是白天還是晚上,盡量減少玩手機時間,還會對眼睛造成影響,引起眼睛疲勞或者是近視眼等情況發(fā)生,平時多注意休息,每天保證8個小時睡眠時間,睡覺的時候可以把手機關(guān)機或者是放在很遠(yuǎn)地方。
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