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健康飲食注意點(diǎn)有哪些?

患者:女,32歲 提問于2018-09-12 20:39

病情描述:
現(xiàn)代人都希望有個(gè)好的身體,那么健康飲食注意點(diǎn)有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
少吃腌制食物,減少烹調(diào)用鹽。不吃室溫下存放過久的食物,因?yàn)檫@種食物易污染上霉菌毒素。不吃的食物要冷藏,以免腐敗變質(zhì)。添加劑、污染物和殘留量水平控制得當(dāng),食物和飲料中的這類物質(zhì)便不會(huì)造成危害。
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