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強迫癥的自我治療方式是什么?

患者:男,25歲 提問于2018-09-14 19:23

病情描述:
我覺得自己有強迫癥,強迫癥的自我治療方式是什么?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
強迫癥的自我治療首先是知道自己性格的不足,做好自我成長,讓自己變得開朗、自信,學(xué)會疏導(dǎo)不良情緒,做自己情緒的主人,多做自己喜歡做的,有益身心健康的事情。此外還應(yīng)積極的配合心理治療師或精神科醫(yī)生做心理治療。
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