用何種方法能夠減輕灰色心理？
患者：女，34歲 提問于2018-09-11 20:46
共1個回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
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總咬舌頭是怎么回事
在生活中吃飯總是咬到舌頭是很常見的事情，第一種就是沒有注意休息，第二就是由于注意力不集中，沒有太多的心思所造成的，如果老年人出現(xiàn)吃飯也要舌頭或者在生活中咬到舌頭的現(xiàn)象，那么預(yù)示著疾病可能會慢慢的產(chǎn)生，所以應(yīng)該提前了解一下。
62116次瀏覽 2019-12-20
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焦慮癥如何治療
焦慮情緒較輕一般不需要治療，焦慮癥較重，主要通過藥物治療，心理治療，自調(diào)節(jié)三種方法進(jìn)行治療。 藥物治療，可以用抗抑郁劑、抗焦慮劑。 心理治療，認(rèn)知行為治療及人本主義或精神分析的方法。 自調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練，都可以治療焦慮。語音時長 01:2165330次收聽 2018-09-21 -
焦慮是怎么引起的
目前關(guān)于焦慮的因素或者病因不是很清楚。認(rèn)為可能跟遺傳因素有關(guān)，家族中有遺傳史的人可能容易導(dǎo)致焦慮。還有個人特點(diǎn)，有些人喜歡琢磨事情或愛鉆牛角尖也容易導(dǎo)致焦慮。還有在生活和工作上的一些打擊或一些軀體的癥狀。語音時長 01:5252330次收聽 2018-09-21 -
用腦過度吃什么好
如果出現(xiàn)了用腦過度的問題，建議平時多吃些魚肉。魚肉當(dāng)中的卵磷脂豐富，可以增強(qiáng)記憶力和思維能力。用腦過度的人平時要多吃些堅果，也可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ獭３酥猓惨喑孕┠瞎希@有助于補(bǔ)腦。
58484次瀏覽 2020-10-21
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焦慮癥自我調(diào)節(jié)
焦慮患者平時應(yīng)注意：第一要逐漸調(diào)整好自己的心態(tài)，相信焦慮是可以治療的。二是如果需要藥物治療，要堅持藥物治療或心理治療。三是如果有明確引起焦慮的原因，要想辦法去解決它。四要樹立消除焦慮的信心，充分調(diào)動主觀能動性。五要有開闊的心胸和視野。語音時長 02:2162155次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥是怎么回事
焦慮癥為常見精神疾病之一，是指在沒有腦器質(zhì)性疾病或其他精神疾病的情況下，以精神和軀體的焦慮癥狀或以防止焦慮的行為形式為主要特點(diǎn)的一組精神障礙。 主要癥狀表現(xiàn)為憂心忡忡、心神不寧；軀體上的焦慮可表現(xiàn)為頭暈、口干等癥狀。語音時長 01:2668188次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)有哪些
神經(jīng)衰弱一般是因為人體因為工作或者是其他的原因而導(dǎo)致自身處在一種長期的緊張以及壓力下，導(dǎo)致自身的精神興奮以及大腦疲勞的情況，嚴(yán)重的有些人還會出現(xiàn)精神興奮以及大腦疲勞的情況，有些患者很容易情緒煩躁以及容易失眠，還有就是會肌肉緊張以及疼痛。
48990次瀏覽 2020-02-10
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社交恐懼癥有什么癥狀
社交恐懼癥患者的不良癥狀，首先是跟別人溝通交流的時候，往往不敢正視別人的眼睛，生怕會被別人窺視自己的內(nèi)心；其次是患者不喜歡主動跟別人交流，甚至拒絕交流；再者是不善于維持友誼關(guān)系；最后是不喜歡外出，卻又渴望被邀請。
56192次瀏覽 2019-12-23
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強(qiáng)迫癥是什么
強(qiáng)迫癥是一種強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)的焦慮問題。 如有的人怕臟，反復(fù)的洗手，反復(fù)鎖門、鎖車，反復(fù)檢查關(guān)燈關(guān)煤氣，還有東西擺放特別整齊，不然心里不舒服這些都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。語音時長 01:3064975次收聽 2018-09-21 -
輕微社交恐懼癥怎么辦
輕微的社交恐懼癥患者，每天早上起床后可以適當(dāng)?shù)墓膭钭约海綍r也要多喝別人傾訴，試著和別人交往，和陌生人適當(dāng)說話，不要回避，這樣就可以更好的緩解問題。如果日常的緩解已經(jīng)不能解決自己的病情，就要及時的去醫(yī)院。
58912次瀏覽 2020-02-10
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什么是強(qiáng)迫癥？
什么是強(qiáng)迫癥： 強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫思維，以及強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)的一類焦慮問題。患有強(qiáng)迫癥病人的特點(diǎn)，是有意識地自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存。強(qiáng)迫癥，主要是強(qiáng)迫觀念以及強(qiáng)迫行為。 一般情況下，對于一些患有強(qiáng)迫癥的病人來說，其表現(xiàn)會有很多。比如強(qiáng)迫癥患者可以有反復(fù)鎖門、鎖車，或者是反復(fù)檢查關(guān)燈、關(guān)煤氣；有一些人會把東西擺放得特別整齊，不然就會心里不舒服；還有的人可能會怕臟，可以出現(xiàn)反復(fù)洗手的表現(xiàn)。這些癥狀，都是強(qiáng)迫癥的一些表現(xiàn)。 強(qiáng)迫癥是屬于反復(fù)思考某一些問題，或者會反復(fù)重復(fù)某一些動作。一般來說，患者對此深感痛苦，明知道沒有意義，但是，卻沒有辦法進(jìn)行自控，可以嚴(yán)重影響個人的正常生活以及心情，會有很多人無法正常的生活，無法正常的工作。52145次播放 2018-09-20
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嚴(yán)重強(qiáng)迫癥的危害
嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，對一個人的影響非常大，首先是對自己的危害，比如說自己花大量的時間在一些強(qiáng)迫行為上，這樣會浪費(fèi)大量時間；還有對他人的危害，有的人要求伴侶和家人按照他的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行，這樣的病人需要很系統(tǒng)的藥物和心理治療。 嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，可能會導(dǎo)致精神分裂癥，強(qiáng)迫思維跟妄想有時候很難區(qū)分，強(qiáng)迫思維嚴(yán)重時，就可能轉(zhuǎn)變成妄想，比如說被害妄想、關(guān)系妄想，總是有那種不安全的感覺，被人跟蹤或者是周圍的人針對自己。 嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，也可能會導(dǎo)致偏執(zhí)狂，總是覺得有人針對自己，或者是鐘情于自己的這種狀態(tài)。另外，也會影響患者的社會功能，也就是會影響他的工作、生活、學(xué)習(xí)，還有人際交往等方面。除此之外，嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，也可能會導(dǎo)致患者自殺，或者是自傷的情況發(fā)生。60744次播放 2018-09-20
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戀愛焦慮癥癥狀
戀愛焦慮癥，是老百姓的一個說法。戀愛焦慮癥就是在戀愛的過程當(dāng)中，出現(xiàn)這種極度緊張、焦慮的表現(xiàn)。人處于戀愛當(dāng)中，會容易失去理智。所以，有些處于戀愛當(dāng)中的男女，就會出現(xiàn)不太理智的狀態(tài)，可能會有各種各樣的擔(dān)心，也可能會有各種各樣的情緒。所以，戀愛焦慮癥是戀愛當(dāng)中的人們所特有的一種擔(dān)心，可能擔(dān)心對方會不愛自己，或者是會離開自己等等的表現(xiàn)。 戀愛焦慮癥的出現(xiàn)，可能是由于在患者之前的戀愛過程當(dāng)中，或者是在接觸相關(guān)的信息過程當(dāng)中，過多地接收負(fù)面的信息。戀愛的過程，是兩個人相互適應(yīng)，相互承擔(dān)責(zé)任，并且相互支持、幫助以及關(guān)心的過程。如果對于這些責(zé)任的承擔(dān)能力，以及對于自我的評價比較差，就可能會導(dǎo)致對戀愛很焦慮，很緊張。58808次播放 2018-09-20
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強(qiáng)迫癥跟焦慮癥的區(qū)別
焦慮癥與強(qiáng)迫癥，雖然都屬于精神疾病，但是，還是存在一定的區(qū)別。強(qiáng)迫癥是一種特殊的焦慮，而焦慮癥患者，更多的是主要表現(xiàn)為擔(dān)憂。強(qiáng)迫癥不但擔(dān)心，還要通過一些儀式化的行為或者思維，來克服這種焦慮，然后發(fā)展出一套重復(fù)性的思維或者動作，造成一些困擾，有些人會表現(xiàn)出反復(fù)思考一個問題沒辦法停下來。強(qiáng)迫癥一般是指無法克制不合理的自我強(qiáng)迫行為，比如頻繁洗手、反復(fù)檢查門窗等。 從焦慮的內(nèi)容性質(zhì)方面來說，焦慮癥的內(nèi)容不固定，而強(qiáng)迫癥患者會具有自我失協(xié)性。從自主神經(jīng)系統(tǒng)，以及運(yùn)動方面的特點(diǎn)來說，焦慮癥患者可以出現(xiàn)呼吸困難、出汗、尿頻、尿急的癥狀。焦慮癥的起病，會比較急，而且消失也比較快。而對于強(qiáng)迫癥，一般來說，很難在短時間內(nèi)擺脫。54313次播放 2018-09-20
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孕期焦慮癥的表現(xiàn)
精神方面，可以表現(xiàn)為擔(dān)心、害怕、緊張以及憂心忡忡等。軀體癥狀，可以表現(xiàn)為心慌、心悸、頭疼以及失眠，便秘、食欲不振、手足的震顫等。 一般女性在懷孕期間，比較容易發(fā)生焦慮以及抑郁的情況。但是，對于女性來說，其實不只是孕期，在妊娠期、圍產(chǎn)期，還有妊娠后的一段時間。女性在這些時期，由于體內(nèi)激素會發(fā)生劇烈的變化，會導(dǎo)致這個時期的女性，非常容易產(chǎn)生情緒方面的問題，就會出現(xiàn)焦慮以及抑郁的情況。 出現(xiàn)孕期焦慮的患者，其實跟焦慮癥患者的表現(xiàn)差別不大。在孕期焦慮癥患者的精神方面，可以表現(xiàn)為擔(dān)心、害怕、緊張以及憂心忡忡。有大部分的孕婦，對于這種擔(dān)心，主要是針對嬰兒以后的健康、夫妻關(guān)系以及婆媳關(guān)系。孕期焦慮癥患者的軀體癥狀，可以集中在心慌、心悸、頭疼以及失眠。另外，有些患者會出現(xiàn)一些消化道的癥狀，還會出現(xiàn)便秘、食欲不振、手足的震顫等等，這些都是焦慮的癥狀。61029次播放 2018-09-20
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康瑞保臨床上副作用是什么
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