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如何改善情緒

患者:女,35歲 提問于2018-09-11 19:04

病情描述:
最近工作壓力很大,情緒也變得很壓抑,想要通過穿衣來改善情緒,如何改善情緒?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
適當(dāng)?shù)剡x擇衣服,有改善情緒的功效。稱心的衣著可松弛神經(jīng),給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時應(yīng)該注意四不穿:
1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。
2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。
3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。
4、不系領(lǐng)帶。
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