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高血壓患者如何合理膳食呢?

患者:女,49歲 提問于2018-09-17 13:58

病情描述:
我媽媽是個(gè)高血壓患者,高血壓患者如何合理膳食呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
(1)控制總熱量以保持標(biāo)準(zhǔn)體重,提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高;(2)限制總脂肪量;(3)蛋白質(zhì)攝入約占總熱量的15%;(4)限制食鹽攝入量;(5)多食蔬菜水果和海產(chǎn)品,增加鉀鈣的攝入量;(6)飲食要定時(shí)定量,晚餐應(yīng)安排清淡易消化的食物。
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