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吃紅黃色蔬果可以美白嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-09-14 21:54

病情描述:
出去旅游回來,皮膚變黑了好多,吃紅黃色蔬果可以美白嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美白除了涂抹防曬霜,許多食物也含有“防曬”成分,夏天不妨多吃些。首先推薦的,就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿卜素及花青素。
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