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秋季干燥可以吃些什么呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-12 22:08

病情描述:
秋季覺得很干燥,我會經(jīng)常吃水果。除了蔬果,還可以吃什么緩解秋季干燥的情況呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雪梨1~2個,削皮去核切塊,放入燉盅內(nèi),加少許涼開水,用文火隔水燉約1小時,取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽干等癥。
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