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吃那些食物對(duì)腎有好處呢?

患者:男,45歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:34

病情描述:
我知道吃黑色的東西對(duì)腎好,那還吃哪些食物對(duì)身體對(duì)腎好呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑木耳、李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等,也都是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物。腎不好的人,可以每周吃一次蔥燒海參,將黑木耳和香菇配合在一起炒,或燉肉時(shí)放點(diǎn)板栗,都是補(bǔ)腎的好方法。可以經(jīng)常吃
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
山藥、韭菜、枸杞、蓮子、泥鰍和海產(chǎn)品,都能起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果,但是腸胃功能比較弱的人要注意飲食,酒菜里富含膳食纖維比較豐富。規(guī)律定量的飲食習(xí)慣,不僅能起到補(bǔ)腎效果,還可以增強(qiáng)抵抗力免疫力,補(bǔ)腎期間要避免頻繁的性生活,預(yù)防腎虛的疾病。
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