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蜂蜜可以減輕焦慮和緊張嗎

患者:女,34歲 提問于2018-09-12 21:43

病情描述:
我最近因為小兒子高考變得很焦躁,醫(yī)生告訴我可以喝蜂蜜,說是可以減輕焦慮和緊張,這是真的么
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
如果你想減少或降低自己的壓力水平,不一定要依賴醫(yī)療處方,簡單地在粥里添加一些純蜂蜜即可。蜂蜜中的營養(yǎng)素能產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用,尤其是攝入足夠量之后,這也是為什么很多人把蜂蜜作為健康早餐的一部分。此外,蜂蜜與一些飲料混合還有助于入眠。
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