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為什么要多吃堿性食物呢

患者:女,38歲 提問于2018-09-12 18:33

病情描述:
我前幾天去聽了一場講座,醫(yī)生提到了堿性食物的重要性,那么為什么要多吃堿性食物呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體PH值在健康狀態(tài)下應(yīng)是7.3-7.4,呈弱堿性。日常飲食中所吃的谷類、魚禽肉蛋均為酸性食物。酸性食物會(huì)使體內(nèi)和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí),就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞,使皮膚失去細(xì)膩和彈性,變得粗糙無光。
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