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胡蘿卜蒸著吃有啥好處

患者:女,45歲 提問于2018-09-13 18:49

病情描述:
媽媽的胡蘿卜蒸著吃是最好的,對身體有諸多益處,那么胡蘿卜蒸著吃有啥好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡蘿卜的正確吃法是蒸著吃,這樣吃胡蘿卜的好處也頗多:
1、護(hù)心、通血管。
2、降糖降脂。
3、抗衰老、減緩老化。
4、提高免疫力
5、護(hù)眼明目。
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