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哪些水果具有滋陰潤肺的效果

患者:女,35歲 提問于2018-09-12 18:59

病情描述:
秋天天氣干燥,容易引起上火,哪些水果具有滋陰潤肺的效果?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季水果種類很多,有四種水果能夠滋陰潤肺:
1、柑橘,柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止咳潤肺之功效。
2、梨子,味甘,能幫助消化,增進食欲。有潤肺清心、消痰止咳等功效。
3、蘋果性平、味甘,是健脾開胃的良品。粗纖維含量高的蘋果含有蘋果酸、鞣酸和枸櫞酸等,故有收斂止瀉的作用。
4、柿子性寒,味甘、澀,鮮柿中含有較多的維生素及礦物質(zhì),僅次于柑橘,而高于梨和蘋果。
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