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獼猴桃中的維生素C含量高不高?

患者:女,40歲 提問于2018-09-17 19:00

病情描述:
我想試試用維生素C清除身體里的自由基,獼猴桃的維生素C含量高不高?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是非常高的,而且獼猴桃、青椒、鮮棗等新鮮果蔬中富含維生素C,南瓜、橙子、胡蘿卜等橙黃色食物中富含β胡蘿卜素,藍莓、紫甘藍、葡萄、茄子等紫色食物中富含花青素,這些物質(zhì)都能夠清除自由基。
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