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腎虛勞損吃什么有利于恢復(fù)?

患者:男,39歲 提問于2018-09-06 22:00

病情描述:
最近一段時間,壓力大事情多,感覺整個人被掏空了,腎虛勞損吃什么有利于恢復(fù)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
俗話說以形補形,男性腎虛勞損可以吃枸杞豬腰粥來改善。枸杞豬腰粥有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等癥狀。原料:枸杞子12克、豬腎1只、大米100克、鹽5克。做法:把枸杞子洗凈,去雜質(zhì);豬腎洗凈,一切兩半,去躁腺,剁小顆粒;大米淘洗干凈。把大米、豬腰、拘把子放入鍋內(nèi),加水800毫升。把鍋置武火上燒沸,再用文火煮45分鐘即成。
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