99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃哪些食物有潤腸通便的功效?

患者:男,28歲 提問于2018-09-11 21:32

病情描述:
最近便秘,想通過平時飲食來改善,吃哪些食物有潤腸通便的功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物,使糞便變軟,便于排泄。吃一些富含維生素B的食物,如谷類、豆類、花生、堅果、瘦肉、內(nèi)臟等食物,也可促進腸蠕動,幫助排便。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
彝良县| 威远县| 江北区| 资讯 | 井研县| 扎赉特旗| 金秀| 沂水县| 嘉荫县| 德令哈市| 谷城县| 田阳县| 交城县| 商丘市| 唐河县| 江都市| 监利县| 南安市| 思南县| 无极县| 柯坪县| 广州市| 安达市| 商洛市| 卢湾区| 南木林县| 蚌埠市| 鸡西市| 湖北省| 阳山县| 罗城| 双城市| 耒阳市| 淮安市| 新邵县| 福建省| 徐水县| 廉江市| 宁陵县| 松原市| 环江|