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懷孕時(shí)吃什么可以營(yíng)養(yǎng)均衡?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-09-12 18:39

病情描述:
我懷孕以來(lái)吃的東西特別的雜,怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠均衡。吃點(diǎn)什么可以均衡營(yíng)養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
紅薯的各方面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高。紅薯蛋白質(zhì)質(zhì)量高,可彌補(bǔ)大米、白面中的營(yíng)養(yǎng)缺失,經(jīng)常食用可提高人體對(duì)主食中營(yíng)養(yǎng)的利用率,使人身體健康、延年益壽。
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