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每天應(yīng)該吃多少蔬菜好?

患者:女,14歲 提問于2018-09-10 21:15

病情描述:
兒子不喜歡吃蔬菜,平時(shí)怎么說(shuō)都不聽,每天應(yīng)該吃多少蔬菜好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生幾率。每日應(yīng)至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果,最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
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