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空腹可以喝酸奶嗎?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:49

病情描述:
我有時(shí)候早上沒(méi)時(shí)間吃早餐會(huì)隨手拿一盒酸奶喝。那空腹可以喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
空腹時(shí)最好別拿酸奶充饑,因?yàn)榭崭箷r(shí)胃內(nèi)的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸殺死,保健作用減弱。降低酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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