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南瓜經(jīng)常吃對(duì)身體好嗎?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-09-05 20:50

病情描述:
自從年紀(jì)上來(lái)后,我的代謝能力比較差,不怎么吃碳水化合物,最近常吃南瓜,南瓜多吃健康嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
南瓜營(yíng)養(yǎng)成分豐富,南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營(yíng)養(yǎng)非常豐富。木瓜不僅有較高的食用價(jià)值。而且有著不可以忽視的食療作用。
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