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減肥的時候可以吃什么水果?

患者:男,33歲 提問于2018-09-03 19:03

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥,但是并不敢吃水果,怕糖分太高。減肥時可以吃什么水果呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥時把木瓜作為餐后水果也是不錯的。木瓜含木瓜酵素,酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,通過分解脂肪可以去除贅肉,促進新陳代謝,并把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的。
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