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紫薯可以減肥嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-09 19:35

病情描述:
體重一直在飆升,已經(jīng)制定好減肥計(jì)劃,有人向我推薦了紫薯減肥,效果好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫薯減肥效果不錯(cuò),紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì),保持大便暢通,改善消化道環(huán)境,防止胃腸道疾病的發(fā)生,有利于排毒減肥。
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