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每天吃幾個(gè)番茄對(duì)身體好

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:30

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)番茄吃了能抗癌,還能提高體質(zhì),我覺(jué)得以后天天吃,那一天吃幾個(gè)最合適?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
番茄含大量的番茄紅素,有能提高體質(zhì),含有大量的檸檬酸和蘋(píng)果酸,對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝大有裨益,可促進(jìn)胃液生成,加強(qiáng)對(duì)油膩的消化。每天吃2-3個(gè)番茄,可滿足一天維生素C的需要。
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