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吃什么可以補(bǔ)氣血呢?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:42

病情描述:
我最近的面色特別蒼白,想吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的東西,吃點(diǎn)什么好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要補(bǔ)氣養(yǎng)血,可以多吃一些紅棗。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無(wú)病者食之,可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
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