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小孩子多吃一些什么蔬菜好

患者:男,12歲 提問于2018-09-09 21:04

病情描述:
我家的小孩子特別討厭吃蔬菜,平時總愛吃一些肉,小孩子吃哪些蔬菜可以更好的補充營養(yǎng)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)該讓小孩子多吃一些胡蘿卜。胡蘿卜含有紅蘿卜素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質(zhì)和食物纖維等十幾種營養(yǎng)素,使人體吸收營養(yǎng)更全面。
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