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補(bǔ)鈣可以瘦腿嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-10 21:02

病情描述:
之前老覺得腿太粗,去看醫(yī)生,醫(yī)生說我需要補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣能瘦腿嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí),根據(jù)研究來看,補(bǔ)鈣也可以瘦腿?答案是“是的”。鈣質(zhì)可以讓神經(jīng)傳達(dá)更加敏感和快速,肌肉不容易痙攣,減少雙腿腫脹的可能。像芹菜、菠菜、小白菜都含有豐富的鈣質(zhì),MM們?cè)诖杭径喽鄶z取此類蔬菜哦。
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