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胖人可以吃牛肉嗎

患者:女,45歲 提問于2018-09-10 21:23

病情描述:
在自己變胖之后就很注意飲食,不過最近突然想吃牛肉,對于我這樣的胖人來說,可以吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉的肉質細嫩,營養(yǎng)價值僅次于兔肉,也是適合于胖人食用的肉類。每100克牛肉含蛋白質20克以上,牛肉蛋白質所含的必需氨基酸較多,而且含脂肪和膽固醇較低,因此,特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病和糖尿病病人適量食用。
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