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節(jié)食減肥好不好

患者:女,31歲 提問于2018-09-12 20:03

病情描述:
我現(xiàn)在每天都節(jié)食,希望能快點(diǎn)瘦下來,不知道這種減肥方法好不好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
千萬(wàn)不要因?yàn)楣?jié)食產(chǎn)生了飲食不均的情形,忽略有用的白米飯,過量的攝取蛋白質(zhì)脂肪,容易造成身體消化能量的過程產(chǎn)生了問題,因此才會(huì)產(chǎn)生愈減愈肥或是腿部粗大、肥胖等問題。
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