99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

睡覺(jué)之前可以喝水嗎?

患者:男,44歲

病情描述:
再等一個(gè)小時(shí)我就要睡覺(jué)了,可是現(xiàn)在口渴,睡覺(jué)之前可以喝水嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡覺(jué)之前的人是可以喝水的,這個(gè)時(shí)候喝水對(duì)身體也有很多的好處,喝水不但有助于睡眠,同時(shí)也能夠補(bǔ)充身體的水分,晚上是可以喝水的,只要控制量和時(shí)間即可。晚上喝水最好選擇再睡前1小時(shí),這樣可以在入睡之前如廁一次,可以避免起夜現(xiàn)象。而晚上喝水不宜多,一般以一杯為宜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
东平县| 山阴县| 额尔古纳市| 崇仁县| 公安县| 会同县| 宁远县| 垦利县| 昌黎县| 文昌市| 视频| 曲靖市| 泽普县| 呼图壁县| 金秀| 承德县| 滕州市| 兰溪市| 河西区| 裕民县| 泉州市| 洛川县| 三门峡市| 鹤庆县| 甘谷县| 泾源县| 花莲县| 白沙| 兴业县| 佛冈县| 阳城县| 高雄市| 佛学| 凤庆县| 洪湖市| 襄汾县| 木兰县| 元朗区| 轮台县| 河间市| 枞阳县|