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吃菌菇能補(bǔ)充膳食纖維嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-08 20:49

病情描述:
今天煮火鍋,我買了些蘑菇,還有金針菇,吃這些食物能不能補(bǔ)充膳食纖維?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多菌菇食物都富含膳食纖維,還能減肥,治療便秘。膳食纖維是排除體內(nèi)垃圾的最好幫手,活化腸道功能改善便秘問題不是難事。菌菇食物里的膳食纖維就像一些小海綿,能吸走體內(nèi)脂肪并排除體外。
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