99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

三餐如何吃才能快速減肥?

患者:女,22歲 提問于2018-09-08 19:13

病情描述:
我想利用一個暑假的時間讓自己瘦十斤,一日三餐怎么吃才能快速減肥呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要想快速減肥,三餐的食譜可以這樣搭配:早餐:玉米粥一小碗,水煮雞蛋一個,涼拌萵筍絲一份。餐點:酸奶一杯,香蕉半根。午餐:米飯大半碗,咖喱雞片燒香菇一些,涼拌豌豆苗一份。餐點:草莓幾顆,堅果幾顆。晚餐:豆?jié){250毫升,全麥面包一片,蔬菜沙拉一小份。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
禄劝| 遂川县| 贵溪市| 革吉县| 吉林省| 上林县| 丹阳市| 株洲县| 澎湖县| 永济市| 营山县| 藁城市| 永城市| 沅江市| 丹东市| 汽车| 杂多县| 石阡县| 尉氏县| 铁岭县| 锡林郭勒盟| 隆回县| 富源县| 福建省| 涪陵区| 栖霞市| 安溪县| 江都市| 唐河县| 马鞍山市| 麦盖提县| 固阳县| 犍为县| 岫岩| 吉安市| 五寨县| 那坡县| 佛教| 赤水市| 漠河县| 玉田县|