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吃薯片是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:57

病情描述:
我很喜歡吃薯片，吃薯片太多是不是會(huì)導(dǎo)致人長(zhǎng)胖呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薯片的熱量非常高，吃得多就會(huì)發(fā)胖的。薯片內(nèi)含有熱量548.00大卡、碳水化合物49.20克、脂肪37.60克、蛋白質(zhì)7.50克、纖維素4克。薯片被認(rèn)為是不健康的食品，而在我們消閑娛樂(lè)之時(shí)，吃得最多的也是它。薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，含有少量脂肪和能量，多吃破壞食欲。引起此危害的原因是薯片含高度鹽份，吃薯片不只會(huì)吃一塊，滿足到味覺(jué)后，或把一整包吃完才會(huì)停止，這樣的熱量增加可想而知了。
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