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韭菜了有什么好處

患者:女,30歲 提問于2018-09-12 20:35

病情描述:
我買了新鮮的韭菜,打算晚上用來炒雞蛋吃,那吃韭菜有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃韭菜身體能變健康,韭菜除了富鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)外,還含有大量纖維,能增強胃腸的蠕動能力,加速排出腸道中過盛的營養(yǎng)及多余的脂肪
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