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芹菜怎樣吃才可以瘦身

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-09-03 18:48

病情描述:
我今天買(mǎi)菜,聽(tīng)人家說(shuō)芹菜吃了能瘦身,我就買(mǎi)了,我想知道要怎樣吃效果好?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以把芹菜用來(lái)做瘦身粥,材料:芹菜100克、大米100span>克、小米100克做法:
1.將芹菜洗凈,切成小段。大米、小米淘洗干凈。
2.鍋上火,加適量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火燒開(kāi)后改用小火煮20分鐘,加入芹菜段再煮5分鐘即可。
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