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喝紅茶可以補充身體的鉀嗎?

患者:男,45歲 提問于2018-09-02 14:36

病情描述:
夏天的時候出汗多,我擔心身體的鉀含量流失,所以經(jīng)常喝一些紅茶,喝紅茶可以補充身體鉀嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天的時候由于出汗多,身體可能會缺鉀,到時候就可以喝紅茶,紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。
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