白內(nèi)障如何做好護理 白內(nèi)障患者的五大生活護理技巧分享
白內(nèi)障患者可通過保持眼部衛(wèi)生、控制用眼時間、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免強光刺激、定期復(fù)查等方式做好護理。白內(nèi)障通常由年齡增長、遺傳因素、眼部外傷、糖尿病、長期紫外線照射等原因引起。
1、保持眼部衛(wèi)生
白內(nèi)障患者需注意眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，防止細菌感染。洗臉時使用干凈的毛巾，避免污水進入眼睛。佩戴隱形眼鏡者應(yīng)嚴格遵循護理流程，定期更換鏡片和護理液。眼部出現(xiàn)分泌物時，用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕輕擦拭。
2、控制用眼時間
避免長時間近距離用眼，每用眼40分鐘應(yīng)休息5-10分鐘，可遠眺或閉目養(yǎng)神。閱讀時保持30厘米以上的距離，光線要充足但避免直射。減少手機、電腦等電子設(shè)備的使用時間，必要時可佩戴防藍光眼鏡。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
多攝入富含維生素C的柑橘類水果，維生素E含量高的堅果，以及含有葉黃素的深綠色蔬菜。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、蛋類，限制高糖、高脂食物的攝入。保持充足的水分攝入，避免辛辣刺激性食物。
4、避免強光刺激
外出時佩戴防紫外線眼鏡，選擇UV400防護級別的鏡片。避免在正午陽光強烈時外出，必要時可戴寬檐帽遮擋。室內(nèi)光線應(yīng)柔和均勻，避免燈光直射眼睛。夜間行車時注意對面車輛遠光燈的刺激。
5、定期復(fù)查
遵醫(yī)囑定期進行視力檢查、眼壓測量和裂隙燈檢查，監(jiān)測白內(nèi)障進展情況。如出現(xiàn)視力急劇下降、眼紅眼痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。手術(shù)后的患者更需嚴格遵循復(fù)查計劃，評估人工晶狀體位置和術(shù)后恢復(fù)情況。
白內(nèi)障患者除做好日常護理外，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，控制好血壓、血糖等基礎(chǔ)疾病。適當進行散步、太極拳等溫和運動，避免劇烈運動和頭部劇烈晃動。保持樂觀心態(tài)，避免情緒波動。家屬應(yīng)協(xié)助患者營造安全的居家環(huán)境，清除地面障礙物，保證充足照明。若需手術(shù)治療，術(shù)前應(yīng)全面評估身體狀況，術(shù)后嚴格遵循醫(yī)囑用藥和復(fù)查。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：左眼皮跳了好幾天是什么原因
