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減肥的人能一天吃一個雞蛋嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-08-31 13:30

病情描述:
我在減肥,每天早上我都會吃一個雞蛋,能這樣吃嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥的人可以每天吃一個雞蛋的,雖然蛋黃中含有較多的脂肪,熱量相對高一點,但那是比如這個雞蛋的熱量就是71kcal,所以減肥的人大可不必擔(dān)心,一天吃一個雞蛋是沒問題的。
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