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春季吃大棗有瘦身的效果嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-08-31 14:19

病情描述:
整個一個冬天把小肚子都吃出來了,所以我想要減肥,朋友說可以吃大棗,春季吃大棗有瘦身的效果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
過去冬天之后很多人都想要減肥,這個時候不妨多吃一些大棗,因?yàn)榇髼棽坏梢匝a(bǔ)身體的氣血,同時也有減肥的作用,而大棗是益氣補(bǔ)脾的佳果,可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化。二者搭配熬粥,既消脂瘦身,又美味滋補(bǔ)。
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